SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp tym

  • Jakie białko po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuję SW i nie chce przybierać na wadze (a nawet w przyszłości wolałbym zejść ok. 2 kg) - mam zamiar brać białko jedynie po treningu. Jakie? Olimp Sojavit 700g 30zł - białko roślinne - podobno bezwartościowe? Olimp Provit 700g 40zł FullForce Simple Whey 700g 40zł - w tym podoba mi się, że ma BCAA. OstroVit WPC ISO 900g 50zł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-04-01 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. No więc chciałbym po obecnym cyklu wziąć cosik nowego. Obecnie jem TCM, HMB i carbo. Z masą u mnie ciężko. Mimo dobrej dietki i nadwyżki kalorycznej strasznie topornie idzie. I tak sobie myślę... Co byście powiedzieli na CP/Storm + KA/może jakiś jabłczan, do tego gainer, bo potrzebuje sporej nadwyżki kcal. Tłuszczyk się mnie nie trzyma, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2007-05-04 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za potrzeba do kibelka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WAGA: 80kg :) WZROST: 189:) RESZTA W PROFILU Podzielilem posilki na 3x WW+B i 3x B+T i staram sie ograniczac WW do sniadan /przed/potreningowych . Na calokssztalt diety wychodzi jakies 4,6gWWkgmc.2,5gB (2g zwierzece reszta z platkow,kasz warzyw. Blonnika jest okkolo 30-40g I mam problem gdyz zauwazylem ze zadziej chodze na kibelek . Kiedys gdy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2008-09-08 08:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+inne prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skoro potrafie wycisnac 3/4 razy 130 kg na lawce plaskie lub, hantle 47 kg x2 - 6 powtorzen na barki przy lawce pionowej. posiadam suplementy ktore zakupilem , tzn : TSE olimp , ANADROX MHP , Lipo Burn black 6, AAKG 3000 witalmax , HMBolon 180 kaps, i anabolian dominator . posiadam te suplementy . jak pisalem wyzej waze 92 , chce schudnac - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2010-08-14 11:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interpretacja wyników badań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na redukcji około 4 lat. W tym czasie waga ze 145 na 125 (obecnie) totalne minimum na przestrzeni ostatnich 5 lat to ok 120kg,waga niżej mimo cięcia poniżej 2000kcal nie chce zejść. Dieta obecnie, 2600kcal. B300 W200 T70. Problem z poprawieniem i tak słabych rekordów siłowych. Z racji zmęczenia dietą, próbowałem od około roku o poradę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2019-04-23 12:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple, przerwy, regeneracja cykl itd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] regeneracji (beda 3 tyg regeneracyjne na lekkich ciezarach). W tym czasie nie przyjmuje supli (staram sie trzymac diete, uzupelniam to weglami i bialkiem (glownie trec i olimp)). Podsumowujac - cykl trwał poprzedni 4 tyg (konczyl sie w 2007)- Jabłczan Olimpa + ZMA + 2x Xpand. Teraz pytanie - jeżeli nowy cykl zaczne za te 3 tyg, czyli w lutym, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2008-01-12 20:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - teoretyczna pomoc,

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Państwa, jestem tutaj nowy więc proszę o wyrozumiałość. Mam kilka teoretycznych pytań do specjalistów lecz najpierw coś o sobie. Patrząc na moje wymiary nie wydaje się być kimś kto się chce czegoś pozbywać, bo gdy patrzysz na mnie widzisz szczupłego, wysokiego mężczyznę lecz to czego nie widzisz jest moim problem. Moja rozmiarówka to M-ka. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-07-15 19:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za tym czuje się dobrze, no może trochę senny ale to raczej przez pogodę za oknem (17 stopni i deszcze) Dodam, że na cyklu i po profilaktyka leci : cykle hepatil, witaminy olimp multiple, cynk, magnez b6, omega 3-6-9, kreatyna mono, bcaa około treningowo, plus gainer i białko wedle braków, dieta dopięta . na cyklu nie zapominałem o esseliv [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2015-07-11 19:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT a wypadanie włosów

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    To w końcu jak to jest z tym Tribusteronem. Olimp reklamuje go jako środek mogący zastopować bądz spowolnic wypadanie włosów. Z drugiej strony wpływa na zwiększenie produkcji testosteronu czyli pośrednio na wzrost przemienionego zwykłego tescia w DHT. W zwiazku z tym mam kilka pytań: po pierwsze jaki środek chemiczny odpowiada za takie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2004-04-26 01:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERATOR !!!!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Niekończący się anabolizm! Zaawansowana, wszechstronna kompozycja odpowiednio zestawionych węglowodanów i pełnowartościowych białek zwierzęcych, które działając synergistycznie sprawią, że Twoje mięśnie będą wręcz pękały w szwach od nasycenia składnikami odżywczymi. Gwarantują to dwie ultra nowoczesne formuły - energetyczna i budulcowa, czyli [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14234 Data: 2010-04-27 17:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan na mase porady i ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kontuzją której nabawiłem się jeszcze grając w piłkę nożną, podczas długotrwałego obciążania nóg zwyczajnie odczuwam duży ból w kolanie ;/ tak więć nogi ćwiczę naprawdę sporadycznie i w miarę możliwośći. Mam też na stanie gainera olimp gain bolic 6000 i gdyby było to możliwe prosiłbym o uwzględnienie go w diecie no bo chyba szkoda żeby leżał ;P

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-06-08 22:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MHP Up Your Mass 2270g ULTIMATE Horse Power 1000 g INKOSPOR X-TREME Creatine 500g BSN Amino X 435g OLIMP Gold Vita-Min Anti-OX Super Sport 60 kap. OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition 120 kap. Co o tym myślicie 1.Dobre ołączenie? 2.Coś jest zbedne alb do zamiany? bo nie mam za duzo ieniedzy na to mi idealnie starcza...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-11-09 19:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam zamiera polecieć na M-drolu w związku z tym prosił bym o sprawdzenie profilaktyki.Z góry dzięki. tydzień 1: M-drol 10mg/+osłonki tydzień 2-4: Mdrol 20mg/+osłonki tydzien 5-6: Clomid 50mg/+BOOSTER TESTOSTERONU Olimp T-100(1tab x4) tydzień 6-7: BOOSTER TESTOSTERONU Olimp T-100(1tab x4)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2012-09-25 11:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,zacznę od tego że jestem ekto,ponad miesiąc temu zdecydowałem się zacząć pracować nad sylwetką i chciałbym za rok na wakacje wyglądać dużo lepiej niż obecnie.Przeczytałem wiele artów o treningach,odżywianiu i wielu aspektach związanych z tym sportem i trybem życia.Dietę myślę mam dobrą,jeśli nie bardzo dobrą gdyż w ciągu ostatniego miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2009-05-30 10:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [trening do oceny] Split, 2 razy partia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: ---- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka skosna/prosta, sztangi, sztangielki, drazek Dieta: nie wyliczona - ale bardzo obfita i zdrowa Przeciwskaznania medyczne: ---- Zażywane suplementy: monohydrat, xpand, cellpump, olimp gainbolic, active lab carbo, ionto drink

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2011-01-27 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i moja dieta, ocena, opinie, sugestie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam was serdecznie w nowym roku. Krótko o mnie, 23 lata 185 cm/72 kg. Siłownia 3 razy w tygodniu, raz w tyg. basen. raz w tyg sauna Chciałbym przybrac na masie, rozbudowac się to raz, a takze pozbyc się zbednego tłuszczyku z brzuszka, ud i buski. Dlatego tez poza normalnymic wiczeniami robie cwiczenia aero. Czyli bieganie 45 min. rowerek 30 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-01-01 16:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie ! :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam !! Mam pytanie,z czym najlepiej mogł bym połaczyć TRIBULON ?? Moim zdaniem to bym połaczył z Kreatyna MC 1250 Olimp + ZMA original caps Olimp + Nitrobolon Caps .. Co o Tym myslicie ?? Prosze o ewentualne poprawki.. Dzieki Pozdro !! :Djavascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2007-11-24 09:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • looknijcie na taki zestawik i oceńcie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z siłką już troche się zaprzyjaźniłem...do tej pory dawałem na sucho przez jakiś ostatni 1 rok.. mam dietę i dobry trening ale ostatnio stanąłem w miejscu i planuję sobie taki zestawik: -Universal creatine mono - gainer Mass XXL -olimp carbo -białko Olimp system protein co myślicie o tym?? może polecacie coś innego i może jakieś dobre witaminy??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-06-12 00:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ OCEŃCIE TO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    powiem prosto:mam 100zł i chce sobie kupić za to odżywke jakąś co by mi pomogła więc postanowiłem kupić tak-kreatyna 1000 200tab.(olimp),-olimp carbo 1000g.,-soja protein 850tab.(naturell)i prosze mi powiedzieć co mi po tym przyjdzie czy bardziej masa czy siła?? jakbym razem to brał.I co za takie pieniądze by było lepsze???jak nie to

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2005-04-10 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp SP80 - dodać/olać? ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1kg, nie mówiąc o 14-15), wiec... staram sie na bierząco śledzić forum, słuchać ludzi bogatych w doświadczenia (wiedza!) i... wnioskować. I właśnie... czy ta inwestycja (olimp sp80) w moim przypadku ma w ogóle sens? W kwestii treningu: póki co jest to 3-ci tydzeń ACT, ale nad tym przez czały czas bacznie czuwa kilku speców z działu 'Trening' [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2005-06-01 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)